初心者から上級者までプログラムをご用意しております

昨今の働き方は、いろいろとお体に無理が重なって心身とも疲れを感じておられる方が、多くなりました。

お体を大事に考えますと日々少しの気を付け方で人生100年時代を楽しく過ごせることと思います 。

始めませんか、筋力低下や疲れを毎日少しの時間をミラセリサロンでリフレッシュしてください。

毎日続けたいリンパケア

お身体を整えることはお部屋の掃除に似ています。

毎日少しずつお部屋をキレイにしていればいつもピカピカ✨

サボってしまうとゴミやホコリが…。

リンパケアも一緒です。

滞らないように毎日のケアがとても大事！！

リンパケアというお身体の掃除を習慣にしませんか。 毎日続けてスッキリボディをキープしましょう✨

先ずは体験コースで

お客様のペースに
合わせた１対１のレッスンで
お気軽にお楽しみくださいませ。

体験料金

リンパケア

リンパマッサージで得られる効果

マッサージによって体の外から筋肉を刺激し、リンパの流れが良くなれば、溜まっていた水分や老廃物がスムーズに回収され、むくみが改善します。

また、連動して血行も良くなるため、肩こりや冷えを解消することにも繋がります。 さらに、体内の循環が整うことで、疲労回復、免疫力アップの効果も生まれます。

リンパマッサージのポイント

　‥出来れば根気よく毎日

‥食事前後は避ける

‥お風呂上りがベスト

‥ゆっくり行う‥